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这样合理运用黄金时间

日期:2015/3/13    来自:吉林市芳菲文化培训学校   作者:Admin

    现在先来回忆一下你一天的时间安排:吃饭、睡觉、学习,我们一天的时间基本上是被这三项活动“承包”了,然而再仔细想想,吉林市远程教育在这三项活动的间隙里,其实还有很多琐碎时间的存在,比如睡着前的那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘车……这些时间很琐碎,但是如果加起来,也是相当可观的,3个小时其实是一个很保守的计算。不怪乎有人说:时间就是海绵里的水,越挤越多。这些时间如果能够利用起来,对于“一寸光阴一寸金”的高三同学来说,是十分有价值的。

     第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,吉林市远程教育没有新的记忆干扰。此刻无论认还是记印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

    第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。


    第三个学习高效期:下午6点至8点吉林市远程教育,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。


    第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。

 

 

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